MASASPORT FITCREA
Sem Žan Pucelj, osebni trener in specijalist za šport in športne terapije.
A stran je ustvarjena za pomoč in motivacijo pri treniranju.želi in zakaj je tukaj.
KLIKNi ZA ogled
ŠPORT V VSAKDANJEM ŽIVLJENJU
Šport je eden od pomembnejših dejavnikov našega življenja. Če imamo prekomerno težo ali pa smo podhranjeni, imamo lahko kasneje ogromne posledice. V 80% zdravega življenja vpliva prehrana - zdrava prehrana, preostanek pa gibanje.
Morate vedeti, da zastavljenih ciljov ni zlahka doseči. Pri procesu moraš biti ustrajen, saj se rezultat pokaže šele po mesecu, dveh trdnega dela.
Fittnes A+
Ta paket vam omogoča vsakodnevno spremljanje napredka. Izračuna vam pomembne podatke in iznjih nariše grafe. Znesete se lahko tudi na pomoč osebnega trenerj, kar prek spletne strani. Pomembni so tudi recepti v prehrani in vse dklenjene vadbe.
KLIKNIPravi ljudje. Pravi uspehi.
TEČAJI
- Joga
- Ogrevanje in raztezanje mišic
- Kardio vaje
- Učenje o človeškem telesu kako delujejo organi...
- Obremenitev različnih mišičnih skupin
- Prehrana in zdravje